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  三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等是商务宴请时的常选食物，存在寄生虫和致病菌的概率很高，很轻易让你在大快朵颐之时，导致各类寄生虫病。

  6、生果当主食营养失衡

其实，反季候生果本身是没有任何伤害的，它们是在温室里经由过程大棚举措措施、提高室温等手段改变发展情况，从而让植物的成熟季候提前，并不是靠应用激素才发展的。

  但为了增加产量，有些造孽果农们经常过量应用植物发展调节剂，即激素。这些激素可以促进果实发育、发展和早熟，应用激素后可增产20%阁下。“催”出来的反季候生果，虽然颜色可人，但里面的果肉还未成熟，不只尝不到香甜的美味，营养成分自然也“缩水”。

  白叟脾胃不健、代谢缓慢，本来就不宜吃大量生果，假如吃的生果中大部分照样反季候生果，那么摄取的营养自然会大打折扣。梅西大学|怀卡托|莫斯科|米兰理工|首尔|蒙哥马利代考

  导致儿童“性早熟”的启事除了视听产品中“儿童不宜”的情爱镜头，以及全部社会的“泛情爱化”资讯外，就是欠妥的喂养方法。父母在有意识地割断视听传播途径外，更要留意后者，让宝宝远离可导致“性早熟”的食物。

  可入药的大补类食物包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。中医指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内渗出情况，造成其身心成长不平衡。

  很多办公室一族因为经久静坐的工作方法而造成消化不畅、血脂增高、血管硬化、胆固醇升高等疾病，确实需要生果中的营养物质和纤维素来化解。然则生果不能当主食，因为生果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。

  生活中有很多的常识需要我们留意，可是有些人因为不在意这些，导致自己的健康受到损害！当你看到了这些生活小习惯今后，假如身边人的做法缺点的话，就要及时的把这些信息传递给他，俗话说得好“人人好才是真的好”，让我们一路向着健康出发！